Эксперт по ремонту и строительству, автор Дзен-канала «Реализатор идей» (18+) рассказал, что важно предусмотреть при планировании и обустройстве лестницы в доме, чтобы по ней было удобно подниматься и спускаться.
Простая логика расчетов
Среднестатистический человек привык поднимать ногу примерно на 9 сантиметров. Отсюда золотое правило: высота подступенка (вертикальной части ступеньки) не должна быть выше 18 сантиметров. Иначе подниматься по такой лестнице будет тяжело. Для детей и пожилых людей будет комфортнее более низкий подступенок: 12-14 сантиметров.
Что касается ширины ступени, то она должна быть 27-30 сантиметров. Такой размер позволит полностью поставить стопу в обуви: подошва не свиснет, а носок при подъеме не будет цепляться за следующий выступ.
Именно из таких нюансов складывается безопасность и комфорт.
Формула идеальной лестницы
Существует одна фундаментальная формула, выведенная французским архитектором Франсуа Блонделем еще в 17 веке:
2h + s = 60-65 см (или 600-650 мм),
где:
- h – высота подступенка (вертикальный шаг, высота одной ступени);
- s – ширина проступи (горизонтальная глубина ступени, на которую ставится нога).
Блондель обратил внимание, что при подъеме по лестнице длина шага человека меняется: на каждый сантиметр вертикальной высоты «уходит» примерно 2 сантиметра горизонтальной длины шага. Поэтому в формуле высота ступени умножается на 2.
Сумма 60-65 сантиметров соответствует средней длине человеческого шага по горизонтальной поверхности. Если соблюсти это соотношение, то подъем и спуск будут идти в естественном ритме, без лишних усилий и риска сбиться.
Если же сумма окажется меньше 60 сантиметров, то лестница будет чересчур пологой, придется семенить. Это очень неудобно.
Если сумма будет больше 65 сантиметров, то подъем станет слишком крутым, человек будет вынужден вскарабкиваться и быстрее утомится.
И вот, что интересно: если на высоту 71 сантиметров придется 5 ступеней, то получится тот самый удобный угол наклона, при котором не устаешь даже с ведром или мешком цемента в руках.
Практические советы
- Углы ступеней лестницы лучше слегка закруглить или стесать, чтобы дерево не скалывалось и не портилось от обуви.
- Не стоит экономить на жесткости конструкции. Лестница, которая «поет» под ногами, быстро развалится.
- Материал лучше выбирать сухой, без трещин и сучков, особенно на косоурах (это боковые балки, которые держат ступени). В идеале: лиственница, дуб или ясень. Они не только прочные, но и приятно пахнут древесиной.
Личный опыт самостройщиков
Интернет-пользователи поблагодарили эксперта за советы и поделились своим мнением на этот счет:
«Есть 2 вида шага, применяемых в расчете лестницы. Французский 54-58 см и английский 62-66 см. А стандартная высота подступенка 17см плюс-минус 2см. На ступень вы никогда не наступаете всей ступней. Полюсной при подъеме и пяткой при спуске с лестницы. А для вычисления реальной длины шага надо сделать 10 шагов и сделать измерение расстояния от пятки до пятки или от носка до носка 1 и 10 шага. Результат разделить на 10 и получить среднеарифметическую длину шага. Дело в том, что длина шага правой и левой ноги отличаются. Именно из-за этой анатомической особенности люди, не имея видимых ориентиров, ходят по кругу большого диаметра и периодически возвращаются в точку, откуда начинали путь».
«Все это можно учитывать, если есть место, где развернуться, а если и наклон нельзя изменить, и высоту, вот тогда-то и заморочки».
«Каждый рабочий день уже 7 лет проектирую по 1-2 лестницы в день. Формулы это все, конечно, замечательно, но практика показывает, что в 50-60 % приходится «впихивать невпихуемое» (обычно самострои), в 30-40 % есть простор в выборе: 2-3 варианта, а 1-2 %, где есть место больше, чем нужно».
«Если у вас есть возможность сделать глубину ступени 25-27 сантиметров (+свес), высоту 16.5-18 сантиметров и площадку между маршами (если лестница с поворотом), то вы уже счастливчик!».
«Предварительный расчет соотношения длины ступени к высоте подступенка по формуле L:H, где L – длина лестницы по линии наилучшего хода, H – высота, преодолеваемая с помощью лестницы. Идеально 2:1, терпимо до 1,5:1, дальше лучше переходить на "утиный шаг" или удлинять проем. Стаж работы: с прошлого века, поэтому рекомендации очень старые. Если предложите новые и толковые, то с удовольствием ознакомлюсь».
«Под лестницу необходимо минимум 8м2 площади. Заранее вычитайте это из пространства».
«Есть калькулятор расч6та лестницы: https://calcstroy.ru/lestnitsa/lestnitsa-pryamaya-odnomarshevaya».
Читайте также:
Как сделать простое приспособление для кладки блоков своими руками: сэкономит время и силы
Как убрать прогиб чердачных балок без подпорок снизу: 2 проверенных способа
Андрей Зимовский
Ольга Зайцева
Артем Петров